Три важных опоры, которые вы уносите с собой после фотоТерапии
Контакт с собой
Вы начинаете лучше слышать себя и свои чувства. Видеть в зеркале не «надо бы», а «вот она – я». Принимаете себя и свою истинную красоту.
Ясность
Через бережный процесс съёмки проживаются состояния, которые раньше было трудно даже назвать. Все внутри встает на свои места.
Внутренний ресурс
Вы можете возвращаться к этим снимкам в моменты сомнений, и они будут напоминать, на что вы способны.
КАК ПРОХОДИТ ФОТОТЕРАПИЯ?
Терапевтическая фотосессия
1. Бесплатная консультация
Мы списываемся или созваниваемся, чтобы спокойно обсудить ваш запрос, возможные страхи, подготовку к съёмке. Это важный шаг: он помогает выстроить доверие и создать безопасное пространство для работы с собой.
2. Съёмка
День начинается с создания образа: макияж и укладка, чтобы вы почувствовали себя собранно и уверенно.
Далее – сама фотосессия. Это не просто кадры, а глубокая психологическая работа.
Я спокойно направляю вас в кадре – помогаю с позами, подсказываю, где удобно стоять или как повернуться. Если появляется волнение или скованность, мы с ним тоже мягко работаем.
После съёмки начинается главный этап – терапевтическая работа
Фототерапия: работа с образом
Когда вы смотрите на фотографии, вы начинаете видеть не только внешность, но и то, как вы себя воспринимаете. Мы вместе разбираем, какие внутренние образы и чувства стоят за кадром: откуда они взялись, как формировались, на что повлияли.
В работу также включаются:
— личные фотографии: родителей, партнёров, значимых людей;
— метафорические карты, чтобы раскрывать глубинные темы через визуальные ассоциации.
Количество встреч зависит от глубины запроса и темпа, в котором вам комфортно двигаться. Это не быстрая работа, но она точечная и бережная.
